Chia Samen Salvia hispanica
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Beschreibung
Chia Samen
Chia Samen in Top Qualität!
Chiasamen schmecken auf dem Brot, im Brot, aber auch süßen Gebäcken, in pikanten Salaten und Gemüseeintöpfen, süßen Fruchtschalen... in Cremes und Puddings.... Smoothies experimentieren Sie
Zutaten: Chiasamen
Herkunft: Argentienien
Nährwertinformationen Pro 100 g Chía 2 EL Chía Brennwert 450 cal
(1884 KJ) 90kcal
(377 KJ) Gesamtfettgehalt 31,4 g 6 g Gesättigte Fettsäuren 2-3 g 0,5 g Transfettsäuren 0 g 0 g Omega-6 Fettsäuren 6-8 g 1 g Omega-3 Fettsäuren 18-21 g 4 g Einf. Ungesättigte Fettsäuren 2-3 g 0,4 g Kohlehydrate 37,5 g 7,5 g Ballaststoffe, gesamt 33,7 g 6,8 g Lösliche Ballaststoffe 4 g 0,8 g Unlösliche Ballaststoffe 29,7 g 6 g Protein 17-21 g 4 g